ストーカー対策〜自分でできる対策〜

個人情報の管理はしっかりと

• 電話番号、メールアト゛レスは確実に管理しましょう
  
• 公共料金の明細表等、氏名・電話番号等が明記されているものを捨てるときは、シュレッタ゛ー等で裁断してから捨てましょう
  

断固拒否の姿勢を見せる

• あいまいな態度をとらないようにしましょう
  
• 感情的にならず、冷静に落ち着いて対処しましょう
  

自分の身は自分で守るとの意識も持つ

• 身に危険を感じたら110番通報しましょう
  
• 携帯電話、防犯ヘ゛ルを持ち歩きましょう
  
• 一人での行動は極力控えましょう
  
• ト゛アや窓には二重鍵とト゛アスコーフ゜を備えましょう
  
• 「迷惑電話お断りサーヒ゛ス」等を利用しましょう
  

一人で悩まず、相談を

• 自分だけで解決しようとせず、家族、そして警察に早期に相談しましょう
  
• 医療機関への相談やカウンセリンク゛を受けるのも、あなたの心を救う一つの手段です

被害者の家族の方へ

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