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大切な人を亡くされた方へ
大切な人を亡くした時、人は様々な感情を抱きます。
その結果、心と体と行動にいろいろな変化が起こることがあります。
この変化は深い悲しみや苦しみから、あなた自身を守るための自然な反応です。
| こころの反応 |
死という事実が現実だと感じられない。 |
|---|---|
| 体の反応 | 眠れない、朝早く目覚めてしまう、怖い夢を見る。 風邪をひきやすくなった。 食欲がない、胃が重い、下痢が続く、体がだるい。 頭痛や吐き気、めまいがしたり、頭が重い。 胸がしめつけられる、心臓がドキドキする。 |
| 行動の反応 |
誰とも会いたくない、話したくなくて家の中にひきこもる。 |
こうした自然の反応は、時間の経過とともに徐々に薄らいでいくものですが、つらい症状が 続くときには、一人で抱え込まず、かかりつけ医や下記の専門の相談機関にご相談ください。
相談を希望される方へ
| 対象 |
愛知県内に在住※で大切な人を自死で亡くされた方 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 相談日 |
毎月第3木曜日 |
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| 場所 |
愛知県精神保健福祉センター |
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| 申込み |
愛知県精神保健福祉センター |
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| 問合せ |
電話：052-962-5377 |
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| 内容 |
自死遺族の方からの相談に広く応じています。 |
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| その他 |
相談は無料です。 |
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| 対象 |
名古屋市に在住、在勤あるいは在学で、大切な人を自死で亡くされた方 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 相談日 |
毎月第3火曜日 |
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| 場所 |
名古屋市精神保健福祉センターここらぼ |
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| 申込み |
名古屋市精神保健福祉センターここらぼ |
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| 問合せ |
電話：052－483－2095 (予約は平日8時45分～17時15分) |
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| 内容 |
自死遺族の方からの相談に広く応じています。 |
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| その他 |
相談は無料です。 |
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・リーフレット
「大切な人を亡くされたあなたへ －身近な人を自死で亡くされたあなたのために－」
「大切な人を亡くされたあなたへ」(2024年3月改定) [PDFファイル／615KB]
・下記の別冊(簡易版)と併せてご利用ください。
「突然、大切な人を亡くされたあなたへ」 (別冊：簡易版)
「突然、大切な人を亡くされたあなたへ」(別冊：簡易版)(2024年3月改定) [PDFファイル／535KB]
・長辺綴じで両面印刷をして、4つ折りにしてご利用ください。
相談窓口一覧（2024年3月） [PDFファイル／302KB]
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