生活習慣病のうち、肥満症や高血圧、脂質異常症、糖尿病などは、それぞれが独立した別の病気ではなく、内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）が原因であることが分かってきました。
　このように、内臓脂肪型肥満によって、様々な病気が引き起こされやすくなった状態を『メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）』といいます。

メタボリックシンドロームの診断基準

　あなたはメタボリックシンドロームではありませんか？
　右図の１に加え、２～４のうち２項目以上該当すると、メタボリックシンドロームと診断されます。

　あなたは自分の標準体重を知っていますか？BMI（ボディ・マス・インデックス）という指数を使えば、あなたの体型を客観的に見ることができます。 このBMIによると、成年男性には肥満が多く、若い女性にはやせの方が多いようです。
　 肥満だけでなく、やせ過ぎも様々な病気の原因となります。自分の適正体重を知り、食事量や運動によりコントロールしましょう。